...

净水微文

日常喝哪一种水好?

  小净 1个月前+ 关注

喝水最重要的两点,一是安全,二是量够,满足这两项的前提下,《中国居民膳食指南2022》推荐喝白水或茶水,少喝或不喝含糖饮料,不能用饮料代替白水。《指南》中专门解释了,白水是指自来水...

日常喝哪一种水好

日常喝哪一种水好

喝水最重要的两点,一是安全,二是量够,满足这两项的前提下,《中国居民膳食指南2022》推荐喝白水或茶水,少喝或不喝含糖饮料,不能用饮料代替白水。

日常喝哪一种水好?

《指南》中专门解释了,白水是指自来水、经过滤净化处理后的直饮水、经煮沸的白水、桶装水以及包装饮用纯净水、天然矿泉水等各种类型饮用水。

从长期饮用的角度出发,白开水就足够了!

现在的自来水净化系统已经趋于成熟,含有的氯元素在煮沸之后也会消除,同时,白开水中矿物质含量适中。除非所在的地区水质非常差,颜色发生变化等,否则白开水是最优选择。

其次是纯净水。

比如送货上门的桶装水,小区饮水站接的桶装水等,长期饮用的话也是比较合适的。

天然水中含有矿物质,对人体的影响微乎其微,且容易受到污染,不建议喝。

桶装水一般不要超过7天,因为开封后长期静置,容易受到细菌污染,如果直接喝,可能会影响身体健康,可通过煮沸的方式清除。

0

好文章,值得被更多人看到

免责声明:上述内容来自用户自行上传或互联网,若有版权问题,请联系处理。

猜你想看喝水   饮用水   天然水   矿泉水   白开水   纯净水

用户名: 密码: 验证码: 匿名发表
还可以输入300
共有 0 条评论
0

↓ 加载更多 ↓

分享到

长按保存图片,分享给好友或者朋友圈